Ingredientes por ración:

Base del helado:

- 1 plátano de canarias

- 1 CU (cucharada sopera de de aceite de coco virgen bio)

- Añadir una opción de las siguientes:

•           ½  taza grande de fresas congeladas
•           ½ taza grande de frutos rojos o frutos del bosque congelados
•           ½ mango congelado
•           1 melocotón congelado
•           4 rodajas de piña en su jugo congeladas

- Dale un toque agregando además...

•           1 cu (cucharada pequeña) de cacao en polvo 0% azúcares añadidos
•           Unas gotas de esencia de vainilla
•           Canela en polvo

Tan sencillo como parece y si no lo crees, échale un ojo a este breve vídeo demostrativo

Mar Tortosa Martos

Dietista Nº 1418 CV

Dietista-Nutricionista 

NUTRICIÓN CLÍNICA, DEPORTIVA, PEDIÁTRICA

DIETAS VEGETARIANAS