Asegurarse de que el interior del zapato está limpio y seco.

Retirar la lámina de plástico y busca la marca que indica izquierda (L) o derecha (R).

Colocar la plantilla en el zapato con la parte adhesiva hacia abajo.

Para colocarla alinee el talón de la plantilla con la parte posterio del zapato.

Cambiarla a los 6 meses o a los primeros indicios de desgaste.

Para extraer la plantilla, tirar de ella y retirarla del zapato despacio y con suavidad.