Asegurarse de que el interior del zapato está limpio y seco.

Eliminar la lámina de plástico y busca la marca que indica izquierda (L) o derecha (R).

Colocar la plantilla con la parte adhesiva hacia abajo en la parte delantera del zapato y asegurarse de que la parte eleveda comienza al principio de la pendiente del zapato (bajo la zona del antepié).

Recolocarla si es necesario.

Cambiarla a los 6 meses o a los primeros indicios de desgaste.

Para extraer la plantilla, tirar de ella y retirarla del zapato despacio y con suavidad.